ضرر من التلفزيون

وتشير الإحصائيات إلى أن الإنسان المعاصر يقضي في المتوسط ​​أكثر من ربع حياته في مشاهدة التلفاز. نحن نشغل هذه المعجزة التكنولوجية، التي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، في الصباح بمجرد استيقاظنا، وننام عليها أيضًا. يمكن لكل محبي الجلوس أمام التلفزيون أن يبرروا أنفسهم بسهولة بحقيقة أن هذه هي الطريقة الأسهل والأكثر سهولة للحصول على المعلومات وفرصة للاسترخاء. ومع ذلك، من المستحيل وصف معجزة التكنولوجيا بأنها آمنة.

ما الضرر من التلفاز؟

أثبتت الأبحاث الحديثة التي أجراها العلماء أن مشاهدة التلفاز يمكن أن تؤثر سلباً على صحة الإنسان، بما في ذلك حالته النفسية. ويؤكد علماء النفس هذه النظرية، مشيرين إلى أن أهم المشكلات التي تتناولها البرامج هي:

• الحروب.
• دم؛
• جرائم القتل؛
• عنف؛
• الصراعات بين الشخصيات وغيرها من جوانب الحياة المماثلة.

مهم! لا يعلق الناس أهمية على البرامج التي يشاهدونها، لكن في هذه اللحظة يظل دماغهم غير محمي. يتم تقديم المحتوى غير المرضي والضار للمشاهدين بطريقة جميلة ومريحة.

وفقا للإحصاءات، بحلول سن 65 عاما، يقضي الشخص ما متوسطه 9 سنوات من حياته في مشاهدة التلفزيون. في الوقت نفسه، تدخل كل السلبية التي يتم بثها من الشاشة إلى دماغنا ويتم معالجتها بنشاط، وإرسال نبضات إلى الجهاز العصبي. تتفاعل الحالة النفسية للشخص بشكل سلبي مع مثل هذه الإرسالات.بل إن التلفاز يمكن أن يثير حالات اكتئاب، في حين أن الشخص لا يدرك أسباب اضطرابه.

لشخص بالغ

أثبت العلماء أن مشاهدة التلفاز ليلاً في الظلام تخفض الحالة النفسية للإنسان. إن وميض التلفزيون في الظلام والموضوعات السلبية للمحتوى الذي تتم مشاهدته يجعل الجسم يشعر بالاكتئاب. ويؤدي ذلك إلى فقدان القوة وتعطل الأجهزة الحيوية الرئيسية في الجسم.

يزعم الأطباء، بناءً على الدراسات، أن التلفزيون يمكن أن يثير:

• مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي.
• السكرى؛
• انخفاض حدة البصر.
• أمراض القلب ارتفاع ضغط الدم.

مهم! يمكن ملاحظة المشاكل الصحية الأولى بعد عام واحد من بدء المشاهدة المكثفة للتلفزيون. الشخص الذي يقضي أكثر من 4 ساعات يوميا في مشاهدة التلفاز يكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض مختلفة.

مع الجلوس المستمر وعدم النشاط، هناك خطر الإصابة بداء العظم الغضروفي. غالبًا ما يلاحظ الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في مشاهدة التلفزيون انخفاضًا في قوة العضلات والطحن المستمر والتشقق في المفاصل. هذه نتيجة مباشرة لمشاهدة التلفاز لفترة طويلة.

أضرار التلفاز على الأطفال

لا يحتاج الأطفال حديثي الولادة والأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة إلى جهاز تلفزيون على الإطلاق. إنهم لا يدركون المعلومات التي يتم توفيرها من خلال "صندوق" التلفزيون. في الوقت نفسه، يقوم الأطفال بتقييم التغييرات في الألوان والصور التي تحدث على الشاشة فقط. خلال هذه الفترة يجب ألا يتجاوز الحد الأقصى للوقت الذي يقضيه الطفل في مشاهدة التلفزيون 15 دقيقة. خلاف ذلك، قد تكون اضطرابات تطوير الكلام وغيرها من الأمراض ملحوظة.

وبطبيعة الحال، لا يمكن منع الأطفال الأكبر سنا من مشاهدة التلفزيون.هذا جزء من العالم الحديث وسيشعر الطفل بالتمييز إذا حرم من إحدى "الألعاب" الأكثر سهولة في عصرنا. ومع ذلك، يجب تنظيم مشاهدة التلفزيون بشكل صارم حسب الوقت. من سن 5 سنوات، يُسمح بمشاهدة الرسوم الكاريكاتورية كاملة الطول، بما لا يزيد عن فيلم واحد يوميًا (لمدة تصل إلى 1.5 ساعة). من عمر 3 إلى 5 سنوات يجب ألا ينشغل الطفل بمشاهدة التلفاز لمدة تزيد عن 40-60 دقيقة يومياً. لا يُنصح على الإطلاق بمشاهدة التلفاز للأطفال دون سن 3 سنوات. خلال هذه الفترة، يتطور جهاز الكلام بنشاط، ومشاهدة الرسوم الكاريكاتورية على الشاشة تبطئ هذه العملية.

بالنسبة للطفل، يمكن أن تؤدي مشاهدة التلفزيون إلى الانتهاكات التالية:

• مشاكل بصرية؛
• انخفاض الاهتمام بقراءة الكتب.
• زيادة النشاط وتقلب المزاج والعصبية.
• اضطرابات في الجهاز العصبي لكائن صغير.
• زيادة الوزن.

مهم! يجب على الآباء مراقبة مقدار الوقت الذي يقضيه طفلهم في مشاهدة جهاز التلفزيون بصرامة وكذلك الحد من اختيار البرامج. يجب أن يرتبط الجلوس أمام التلفزيون بالأحمال النشطة التي ستسمح للطفل بتفريغ كل طاقته أو اكتساب المعرفة اللازمة.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن دماغ الأطفال يتفاعل بقوة أكبر مع الإعلانات التي تحتوي على العديد من التقنيات المرئية والصوتية التي تؤثر سلبًا على نفسية الأطفال.

وبالتالي فإن مشاهدة التلفاز تلحق ضرراً كبيراً بعمل الجسم بأكمله. من الضروري تنظيم وقت مشاهدة البرامج التلفزيونية بشكل صارم واختيار البرامج التعليمية فقط.