إيجابيات وسلبيات التلفزيون
وفقا لبحث أجراه علماء الاجتماع، فإن 60٪ من السكان الروس يشاهدون البث التلفزيوني في أوقات فراغهم. مثل أي حدث أو منتج أو عقار، فإن البث التلفزيوني له جوانبه الإيجابية والسلبية.
ما هي مميزات وعيوب التلفاز؟ بالنسبة لمعظم الناس، أصبح التلفزيون جزءًا لا يتجزأ من الحياة، وهواية مميزة.
فوائد ومضار التلفزيون واضحة. يعد التلفزيون وسيلة سهلة الوصول ومريحة لقضاء وقت الفراغ والاسترخاء والاستمتاع بالمرح.
محتوى المقال
ما هو استخدام التلفزيون
الطرق المفيدة لاستخدام التلفاز:
- الميزة الرئيسية للتلفزيون هي المشاهدة المجانية للأفلام والمسلسلات والبرامج التلفزيونية؛
- إذا كانت لديك القدرة على استبعاد البرامج التي لا معنى لها لصالح البرامج الكاملة والتعليمية، فإن قضاء الوقت خلف الشاشة الزرقاء سيكون له تأثير إيجابي للغاية؛
- البرامج التعليمية والبرامج التلفزيونية حول العالم من حولنا، حول نتائج الإنجازات البشرية، حول تكوين العلاقات بين الناس، حول الأحداث التاريخية توفر فرصة ممتازة للتعليم الذاتي والتعليم الذاتي؛
- يجعل التلفزيون من الممكن مواكبة الأحداث والأحاسيس والحوادث الجارية؛
- الحصول على فكرة عن كيفية عيش المشاهير وماذا يفعلون؛
- تساعد البرامج الترفيهية والموسيقية على التهدئة والبهجة بعد يوم عمل شاق؛
- ينام الكثيرون بسرعة عند مشاهدة التلفاز، وهو أمر مهم لمن يعانون من الأرق؛
- تساعدك البرامج الرياضية على الحفاظ على لياقتك البدنية وممارسة الرياضة في المنزل؛
- ومن خلال مشاهدة برامج الطهي، يمكنك تعلم فن الطبخ؛
- وبفضل البث التلفزيوني، تستطيع الحكومة إعلام السكان على نطاق واسع.
مهم. استخدم البرامج التلفزيونية بحكمة ومفيدة لصحتك ونظرتك المستقبلية.
لماذا التلفاز ضار؟
بمرور الوقت، ينشأ لدى الشخص اعتماد مهووس على التلفزيون كوسيلة للهروب من الشعور بالوحدة.
دعونا نسلط الضوء ليس فقط على الإيجابيات، ولكن أيضًا على سلبيات التلفزيون. أما الجوانب السلبية لمشاهدة التلفاز فهي كما يلي:
- الرأي الخاطئ القائل بأن الراحة المناسبة لا يمكن تحقيقها إلا من خلال مشاهدة شاشة زرقاء؛
- يتطلب إدمان التلفاز وجود تأثير ضوضاء مصاحب مستمر. وهذا يستلزم زيادة في استهلاك الكهرباء وتكاليف غير مبررة عند دفع تكاليف المرافق؛
- بالإضافة إلى الانزعاج من الاتصال المستمر بالإعلانات، فإن محبي التلفزيون يضيعون الكثير من الوقت في مشاهدته؛
- يقضي معظمهم الوقت في تبديل الأزرار الموجودة على جهاز التحكم عن بعد بغباء، محاولين العثور على شيء مثير، ولكنهم غير قادرين على اختيار أي شيء؛
- بالنظر إلى كل شيء دون استثناء، فإن الشخص يفرط في تحميل الدماغ بمعلومات غير ضرورية وغير مفيدة؛
- البرامج الإجرامية والسلبية تقوض الحالة الذهنية الداخلية، مما قد يسبب الأرق؛
- أولئك الذين يحبون تناول الطعام بالقرب من التلفزيون، يجذبهم البرنامج، يأكلون أكثر مما ينبغي. وهذا غالبا ما يصبح سبب السمنة.
بعد مقارنة الجوانب الإيجابية والسلبية للتلفزيون، يجب على الجميع أن يقرروا بأنفسهم كيف سيستخدمون التلفزيون.
مهم. بشكل عام، السؤال هو ما الذي يجب استخدام التلفزيون من أجله: نسيان الحياة الواقعية لفترة من الوقت، لأغراض تعليمية.
كم من الوقت يمكنك مشاهدة التلفزيون دون ضرر؟
1. للبالغين.
ليس من السهل على السكان البالغين وضع حد لمشاهدة التلفزيون، لأنه لا توجد سيطرة عليهم وهم يحددون وقت المشاهدة لأنفسهم. ولمن يريد الحفاظ على صحته من الأفضل اتباع توصيات الخبراء وعدم تجاوز المنطقة الآمنة المحددة بساعتين من المشاهدة المتواصلة. ثم عليك أن تأخذ استراحة لمدة 4 ساعات على الأقل، ويمكنك تشغيل التلفزيون مرة أخرى.
سيؤدي إهمال هذه التوصيات إلى:
- زيادة التعب.
- قطع الألم في العينين.
- احمرار العينين.
- ضغط دم مرتفع؛
- صداع.
2. للمراهق.
يُسمح للمراهقين بمشاهدة التلفاز بشكل متواصل لمدة لا تزيد عن ساعة ونصف. يعد الحد من وقت مشاهدة التلفاز للمراهق أمرًا أكثر أهمية لأنه يستخدم الكمبيوتر أيضًا. وفي مثل هذه الحالة تشكل مشاهدة برامج الأطفال التلفزيونية إجهاداً مفرطاً للعين، مما يؤدي إلى تدهور الرؤية.
3. لطفل.
يمكن للأطفال الذين لم يبلغوا الثالثة من العمر بعد مشاهدة التلفزيون لمدة لا تزيد عن ربع ساعة يوميًا، والأفضل من ذلك كله، مشاهدة عرضين. أي أن مشاهدة فيلم كرتوني قصير سيكون كافيًا.
يمكن للأطفال في سن رياض الأطفال وأطفال المدارس الابتدائية مشاهدة البرامج التلفزيونية لأكثر من نصف ساعة يوميًا. ليس في كثير من الأحيان، ولكن في بعض الأحيان يمكنك زيادة المشاهدة إلى ساعة واحدة.
بالنسبة للأطفال والمراهقين، يمكن تصحيح الأوضاع عن طريق تغيير مشاهدة التلفزيون إلى أنشطة أخرى.
يصعب على شخص بالغ القيام بذلك، لأن التلفزيون بالنسبة لمعظم الناس ليس وسيلة للترفيه، بل هو مصدر للاسترخاء. في مثل هذه الحالة، لا يسعنا إلا أن ننصحك بالالتزام الصارم بالشروط وطريقة العرض.
كيف تؤثر مشاهدة التلفاز على نفسية الإنسان؟
الخبراء الذين يدرسون تأثير البرامج التلفزيونية على جسم الإنسان لا يزعمون على الإطلاق أن مشاهدة التلفزيون محظورة. وفي الوقت نفسه، يحذرون بشدة كل من يقضي الكثير من الوقت في مشاهدة التلفزيون من حدوث مشاكل صحية مختلفة.
ما هي مخاطر مشاهدة التلفاز بكثرة؟
لقد أجرى العلماء الكثير من الأبحاث والتجارب التي أتاحت لهم الإجابة بوضوح على السؤال: ما الذي ينتظر أولئك الذين لا ينظرون بعيدًا عن التلفزيون لساعات. ولم تكن النتائج مذهلة فحسب، بل كانت كارثية أيضًا.
أكد العلماء أن للتلفاز تأثيراً ضاراً على نفسية مشاهدي التلفاز. يشعر مهووسو الاتصالات، بغض النظر عن أعمارهم، بالخوف والذعر والإثارة، وفي الوقت نفسه يشعرون بأنهم أشخاص غير سعداء ومحرومين.
وقد لوحظت مظاهر مماثلة لدى مدمني التلفزيون حتى عندما لا يفعلون أي شيء أو يُتركون بمفردهم.
وبحسب نتائج الأبحاث والتجارب فإن محبي التلفزيون:
- غالبًا ما يصبح حزينًا وكئيبًا؛
- تصبح غاضبة ومشتتة.
- لديهم صعوبة في التبديل والتركيز.
يحفز عشاق التلفزيون انجذابهم إلى الشاشة الزرقاء من خلال رغبتهم في الهروب من المشاكل ومن الأفكار المظلمة الغامرة، وكذلك استبدال الفراغ بشيء ما وملء وقتهم على الأقل.
أظهرت الدراسات أيضًا أن محبي التلفزيون لا يشاركون عمليًا في الألعاب الرياضية والأنشطة الأخرى وغالبًا ما يعانون من زيادة الوزن.
إدمان التلفاز:
- يساعد على تقليل ضبط النفس.
- يزيد من عدم التسامح مع المشاكل اليومية العادية.
- يؤثر سلبا على نهج حل مشاكل الحياة؛
- يقمع الرغبة في تحقيق أي أهداف.
مهم. مشاهدو التلفزيون الذين اتبعوا توصيات المشاهدة لم يواجهوا مثل هذه المظاهر.
