وسائد الملح لآلام المفاصل وغيرها
غالبًا ما يستخدم الملح في الطب التقليدي للتخلص من بعض الأمراض وتخفيف أعراض معينة. أحد الخيارات لاستخدام الملح هو وسادة الملح. يمكنك القيام بذلك في المنزل ومن ثم استخدامه لتخفيف أنواع مختلفة من الألم.
محتوى المقال
ما نوع الألم الذي يمكن تخفيفه؟
مرجع! استخدمي وسادة الملح، عن طريق تسخينها في الميكروويف أو على المبرد، أو حتى في مقلاة. بعد أن يسخن الملح الموجود بداخله، يتم وضع الوسادة على المنطقة المؤلمة. التأثير الناتج هو تدفئة الأنسجة العضلية، وبالتالي زيادة تدفق الدم والقضاء على التورم. أي أن وسادة الملح تعمل على مبدأ الحرارة الجافة.
بالمناسبة، يمكنك تجميده وتبريده أيضًا. بعد أن وضعته مسبقًا في الحقيبة. وإذا كنت بحاجة إلى الحصول على تأثير التبريد، فمن الممكن تماما. فقط احتفظ بالوسادة في الفريزر لمدة 30 دقيقة قبل استخدامها.
المفاصل
من بين جميع أنواع الآلام التي تعذب الإنسان، تحتل آلام المفاصل أحد المراكز الرائدة. علاوة على ذلك، يمكن أن تؤذي المفاصل في جميع أنحاء الجسم - الركبتين والوركين والكتفين والمرفقين واليدين والعمود الفقري. وبالإضافة إلى أعراض الألم، تصاحب اضطرابات المفاصل أيضًا تورم وعدم القدرة على القيام بالحركات الكاملة.
بالإضافة إلى تدابير العلاج التقليدية، يوصى باستخدام العلاجات الشعبية. إحدى هذه الوصفات هي استخدام ملح الطعام العادي، والذي يساعد على:
- التهاب كيسي؛
- النقرس.
- التهاب المفاصل.
- النمو الشاذ؛
- تشوه التهاب المفاصل.
- التهاب المفاصل الصدفية؛
- التهاب المفصل الروماتويدي.
صداع نصفي
يمكن أن يساعد الملح أيضًا في علاج الصداع النصفي. إذا قمت بتسخين كيس مملوء بكلوريد الصوديوم ووضعته على الجزء الخلفي من رأسك، فيمكنك الحصول على مصدر ممتاز للحرارة الجافة. يؤدي هذا التأثير على منطقة الانزعاج إلى استرخاء العضلات المتوترة بشكل مفرط، وبالتالي القضاء على الركود. يتم تطبيع تدفق الدم وتتوقف أنسجة المخ عن التعرض لجوع الأكسجين. بهذه الطريقة يتم تخفيف الألم.
آلام الدورة الشهرية
بالنسبة لتشنجات الدورة الشهرية، فإن استخدام الحرارة الجافة سيساعد أيضًا في تخفيف الانزعاج. للقيام بذلك، من الجيد عدم استخدام ملح الطعام العادي، ولكن ملح الهيمالايا أو ملح القرم الوردي الغني بالمعادن.
آلام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة
إذا لوحظ ألم في العضلات بعد مجهود بدني مكثف، فيجب وضع ضغط من ملح البحر الساخن على المنطقة المؤلمة. سوف يساعد على استرخاء العضلات المتوترة بشكل مفرط. سيؤدي ذلك إلى تسريع عملية التخلص من حمض اللاكتيك الذي يسبب التهاب العضلات ويجعل أي حركة مؤلمة للغاية.
كيفية صنع مثل هذه الوسادة
لخياطة وسادة دافئة، يمكنك استخدام عدة طرق. وهكذا يتم الحصول على منتجات ذات أشكال وأحجام مختلفة تكون ملائمة لوضعها تحت أماكن مختلفة من الجسم.
من الجورب والأكمام
طريقة 1.إذا حدث الألم بشكل غير متوقع، وليس لديك القوة ولا القدرة على خياطة المنتجات، فيمكنك استخدام أبسط طريقة. للقيام بذلك، عليك أن تأخذ جوربًا قطنيًا عاديًا وتملأه بالملح. لا تحتاج إلى ملئه بالكامل، ولكن بحيث يتبقى 3 سم من القماش الحر في الأعلى. ثم تحتاج إلى لفه عدة مرات حتى يتم تشكيل طية من عدة طبقات. استخدمي الإبرة والخيط للخياطة عدة مرات لعمل غرز صغيرة.
مع الأكمام، كل شيء أبسط بشكل عام. اربط أحد طرفي الكم في عقدة، وأضف الملح، واربط الطرف الآخر في عقدة. من الأفضل استخدام القماش السميك. لو كان هناك فقط الكمية المناسبة من الملح في المطبخ.
مهم! ينبغي ملء الفوطة إلى منتصفها تقريبًا، وإلا فإنها ستكون قاسية للغاية ولن يكون من المريح الاستلقاء عليها.
خياطة
الطريقة الثانية. باستخدام قماش القطن، يمكنك خياطة وسادة من أي شكل. للقيام بذلك، يمكنك أن تأخذ وسادة أو بعض أغطية السرير القديمة الأخرى. قطع قطعتين متماثلتين الحجم من الشكل المطلوب. لا تنس السماح ببدلات التماس. باستخدام ماكينة الخياطة، قم بالخياطة على طول الجانب الخطأ على طول الكفاف بالكامل تقريبًا، مع ترك فتحة صغيرة لصب الملح هناك.
ثم قم بإدارته للخارج. أضف الملح وخياطة الثقب المتبقي باليد.
مهم! أيضًا، كما في الحالة السابقة، لا تملأ الوسادة بالملح بشدة. وإلا فإنه سوف يسبب عدم الراحة أثناء تشغيله.
نصيحة
من أجل جعل استخدام وسادة الملح مريحًا قدر الإمكان، يجب أن يكون لديك العديد من هذه المنتجات. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الألم يمكن أن يكون موضعيا في أماكن مختلفة. على سبيل المثال، يتطلب الصداع النصفي أو آلام الرقبة وسادة مخيطة على شكل دونات أو هلال.من خلال وضع مثل هذا المنتج تحت رقبتك، يمكنك الاستلقاء بشكل مريح لفترة معينة.
على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من آلام في منطقة أسفل الظهر، فمن الأفضل أن يكون لديك أسطوانة طويلة مملوءة بالملح. يمكنك الاستلقاء على هذا المنتج دون الشعور بأي إزعاج.
إذا كنت بحاجة إلى وسادة للتخلص من آلام الدورة الشهرية، فمن الأفضل جعل المنتجات مسطحة ومربعة أو مستطيلة الشكل.
ولكن إذا كنت تعاني من الألم بسبب التهاب المفاصل أو أمراض المفاصل الأخرى، فهي، كقاعدة عامة، ذات طبيعة متناظرة. لذلك، يجب عليك صنع وسادتين متطابقتين بأحجام مناسبة. سيسمح لك ذلك بالإحماء في نفس الوقت، على سبيل المثال، مرفقين أو مفاصل ركبتين.
يمكن دائمًا استكمال التأثير وتعزيزه بالأعشاب أو الزيوت العطرية، إذا لم تكن لديك حساسية تجاهها. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يعانون من الصداع النصفي وداء عظمي غضروفي عنق الرحم. إذا كانت أشجار العرعر أو الصنوبريات تنمو في منطقتك، فاختر غصنًا أو اثنين وضعها في الداخل.
أتمنى للجميع الصحة الجيدة والعمر الطويل!
