كيف تجعل غرفة نومك أكثر ذكاءً: 5 أدوات مفيدة لنوم مريح

لقد أحاطت الأدوات "الذكية" بالناس من جميع الجهات تقريبًا. يمكننا القول أنهم موجودون في كل غرفة، والأهم من ذلك، أن الكثير منهم يجعل حياة الناس أسهل، مما يجعلها أكثر راحة وبساطة. لكن في السابق، لم تكن مثل هذه الأجهزة تهم مجالًا مثل نوم الإنسان، لأننا عندما نسترخي، يبدو أننا لا نحتاج إلى شيء سوى السلام والراحة.

ومع ذلك، فقد أثبت مبتكرو المراتب والوسائد "الذكية"، والبطانيات، والروبوتات المهدئة أن الأمر ليس كذلك. اليوم، يمكنك العثور على الكثير من الأجهزة الرائعة للبيع، والتي اتضح أنها ضرورية للغاية وستعتني بالتأكيد بإقامة مريحة.

بطانية التحكم في المناخ

يمكن لهذا الشيء أن يفعل الكثير من الأشياء: إعادة تزويد نفسه بالوقود دون مساعدة بشرية، والتبريد أو التسخين، والتحكم في جودة النوم ومراحله، وتقسيم السرير إلى مناطق حرارة منفصلة. ويتم التحكم في كل هذا من خلال الهاتف الذكي. تتوفر معظم الطرز بذاكرة مدمجة. تساعد هذه الوظيفة على تذكر أحدث البيانات، بالإضافة إلى الإعدادات التي تم تكوينها - يتم إدخال كل هذا في قاعدة بيانات الأداة، بحيث يمكنك في أي وقت تحديد الوضع الذي يحتاجه الشخص.

من المهم ألا تكون جميع الأجهزة الإلكترونية مدمجة في البطانية نفسها، ولكنها موجودة في كتلة خاصة يجب وضع علامة عليها أسفل السرير، وهذا يجعل الأداة غير ضارة تمامًا عند استخدامها.

هناك العديد من الخيارات للبطانيات الذكية، يمكنك اختيار أي حجم للأسرة المختلفة تمامًا.

وسادة مع الموسيقى

بالنسبة لبعض الأشخاص، تعتبر الموسيقى الهادئة والمريحة قبل النوم جزءًا لا يتجزأ من الحياة. يساعدك اللحن غير المزعج على الاسترخاء وتهدئة الجهاز العصبي والاستعداد للنوم وتسريع عملية النوم. لكن استخدام سماعات الرأس في هذه الحالة ليس هو الخيار الأفضل: فهي تعيق الطريق، ويمكن أن تسقط في الليل، وغالبًا ما تضغط على الأذن، مما يسبب انزعاجًا خاصًا. ولهذا السبب ظهرت الوسائد الذكية المزودة بمكبر صوت مدمج في السوق منذ فترة طويلة.

يتم تشغيل الموسيقى حسب اختيار قائمة التشغيل ومدتها، وعند الانتهاء، يتم إيقاف تشغيلها من تلقاء نفسها.

جهاز مضاد للشخير

الشخير هو العدو الرئيسي للنوم الجيد، ويسبب عدم الراحة ليس فقط للشخير، ولكن أيضًا لمن هم بالقرب منه. يكاد يكون من المستحيل محاربته. ولكن هناك بعض الأدوات الذكية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من المشكلة.

أولا، هذه حصيرة خاصة تتعرف على الأصوات الدخيلة. اعتمادًا على الطراز، يعمل بشكل مختلف: بمجرد أن يبدأ المستخدم بالشخير، فإنه يصدر صوتًا أو يرسل اهتزازًا ضعيفًا.

عادةً ما يكون من السهل تخصيص هذه الأدوات حسب رغبتك: ما إذا كان الجهاز سيستجيب لأدنى ضوضاء أو سيتم تشغيله بسبب اهتزازات صوتية خطيرة هو القرار للمالك فقط. آمن تمامًا ولا يحتوي على أي أجزاء كهربائية.

ثانيًا، يمكن أيضًا أن تكون الأدوات الذكية لمكافحة الشخير على شكل سوار. في هذه الحالة، يتم تشغيل جهاز الاستشعار البيولوجي عند أول ظهور لأصوات الشخير ويستجيب لها بإشارات كهربائية منخفضة الطاقة يتم إرسالها إلى الطبقة العليا من الجلد.تحتوي هذه النبضات على تكوين يساعد على زيادة قوة العضلات في منطقة البلعوم الأنفي.

روبوت الاسترخاء

وسادة الروبوت مخصصة خصيصًا لأولئك الذين يحبون العناق المهدئة. يمكن للأداة أيضًا "التنفس". الروبوت يجعل الشخص ينام حرفيًا، ويعيد إنشاء أصوات وحركات التنفس الهادئ والمتوازن.

تقوم المستشعرات الموجودة داخل الجهاز بقراءة إيقاع المالك بسهولة وسرعة، وتحلل ما يفعله في لحظة معينة: نائم، مستيقظ، في حالة حدودية. اعتمادًا على النتيجة، يقوم الروبوت بتنشيط وظيفة الاسترخاء والتهدئة، ويعود إيقاع تنفس الشخص إلى طبيعته، لذلك سيكون من الأسهل النوم.

يمكن للروبوت تشغيل نغمة أو كتاب صوتي. كمكافأة، هناك وظيفة "الفجر الاصطناعي" لتسهيل الاستيقاظ: بمجرد أن يبدأ الضوء في الإضاءة، يضيء الروبوت بهدوء.

مرتبة ذكية مع خاصية التدفئة والتحكم في النوم

تندرج ضمن هذه الفئة مجموعة متنوعة من المنتجات ذات الجودة الخاصة أو القدرات غير العادية. وهي مقسمة إلى عدة مجموعات:

1. مع تأثير ذاكرة الشكل. وهي في جوهرها مرتبة تشريحية عادية، لكنها قادرة على أن تأخذ شكل جسم الإنسان عندما ينام. يقلل من الحمل على العمود الفقري، ويعزز الدورة الدموية الجيدة والنوم بشكل أفضل.
2. أداة ذكية مزودة بمجموعة متنوعة من "المساعدين" الإلكترونيين - منبه وساعة وراديو ومصباح يدوي للقراءة الليلية.
3. مع وظيفة التدليك. جهاز مزود بحشوة إلكترونية قادر على إجراء التدليك الميكانيكي والعلاج المغناطيسي والعلاج الحراري. يحتوي على وحدة تحكم وتحكم عن بعد، يعمل من الشبكة. مناسب للأشخاص الذين يعانون من نمط حياة غير مستقر أو مشاكل في العمود الفقري أو يعانون من اضطرابات النوم.
4. مرتبة ذكية مزودة بأجهزة استشعار تهدف إلى تحسين جودة النوم والاستيقاظ بشكل مريح. يحتوي على مجموعة متنوعة من الوظائف المفيدة التي يمكن للمستخدم تكوينها بشكل مستقل باستخدام هاتف ذكي أو جهاز تحكم عن بعد خاص.

بالإضافة إلى بعض النماذج:

• مراقبة معدل ضربات القلب.
• السيطرة على مراحل النوم.
• تحليل المعلومات الواردة والتوصيات التي تعمل على تحسين نوعية النوم؛
• درجة حرارة مريحة لمكان النوم مع مراعاة تفضيلات الشخص.