لماذا المكتب الفوضوي سيء لصحتك

يحاول بعض الأفراد الحفاظ على نظافة مثالية لسطح المكتب الخاص بهم. ويطلق آخرون، الذين يبررون الافتقار إلى النظام، على هذه الفوضى وصف "الفنية" و"الإبداعية". هل بيئة العمل "الإبداعية" غير ضارة إلى هذا الحد؟

مخاطر المكتب المزدحم

مرجع! وجد باحثون أمريكيون أن الأنشطة الرتيبة ومكان العمل المزدحم لهما تأثير سيء على قدرات الناس.

أجريت دراسة شملت حوالي 5 آلاف شخص. وأكثر من نصفهم من النساء، وتتراوح أعمار المشاركين في التجربة في المتوسط ​​بين 30 و80 عاماً.

تم سؤال المتطوعين عن مكان عملهم. وقد تم اختبارهم باستخدام اختبار يقيم قدرتهم على تذكر واستخدام المعلومات والتركيز والتفكير المنطقي.

مهم! يميل الموظفون الذين يعملون في بيئة أقل نظافة إلى تجربة وظائف فائدة أقل من أولئك الذين يعملون في بيئة نظيفة. وكانت النساء عرضة بشكل خاص.

تبديد الاهتمام

يمنع التراكم الفوضوي للأشياء الدماغ من معالجة المعلومات بشكل طبيعي. ولذلك الموظف من الصعب التركيز.

التوتر العصبي والإجهاد

مع التفكير المستمر في "الفوضى" ترتفع مستويات الكورتيزول. انظر فقط إلى جبل الملابس غير المغسولة أو كومة الكتب. إذا غادرت الغرفة، سينخفض ​​المستوى.

"للغد"

لا أريد تنظيف الفوضى المعتادة. وهذا يؤدي إلى المماطلة، أي تأجيل الأمور إلى أجل غير مسمى. باستمرار هناك قرار بتأجيل كل شيء "إلى الغد". يتم اتخاذ القرارات ببطء ويتناقص التنظيم.

نقص المال

الوقت يضيع في كثير من الأحيان. إنه يقتل نفسه وهو يحاول العثور على الشيء الضروري. حتى أن بعض الأشخاص يقررون أنه من الأسهل شراء شيء جديد بدلاً من العثور على شيء قديم.

الخسائر واضحة: لولا الوقت الضائع، لكان من الممكن الدراسة والعمل وإقامة علاقات مع الناس وإقامة علاقات تجارية ومهنية.

الأمراض

لماذا الفوضى خطيرة؟ في الأشياء ظهور عث الغبار. أنها تسبب الحساسية. هذا يمكن أن يسبب الربو لدى سكان الشقق.

زيادة الوزن

مرجع! أجرت مجتمعات خبراء الصحة الأمريكية تجارب كشفت عن اعتماد الوزن على الترتيب في المنزل.

ولا يهم ما هي أسباب الفوضى. المهم أنه يؤدي إلى مشاكل. الفوضى تثير التوتر وزيادة الوزن الزائد.

انتباه! يعتقد علماء النفس: الأكل أكثر من اللازم، وإظهار الإفراط في تناول الطعام، هو أيضا اضطراب.

- عدم القدرة على العيش في الحاضر

الاضطراب يثير مظاهر المشاعر السلبية. الغرض الرئيسي من التنظيف هو السعي لتحقيق السلام والوئام.

هل يستحق الأمر السعي لتحقيق النظام المثالي على الطاولة؟

مهم! لقد خلص الخبراء إلى أن ترتيب مكتبك يحسن أداء الموظف بشكل كبير.

"المكب" يجعلك تفقد السيطرة على حياتك، مما يقلل من جودتها.لذا، حان الوقت لتنظيف الفوضى، وجعل حياتك أكثر نجاحًا وتحسين صحتك!

ومع ذلك، يجب أن تفهم أنه لا يوجد شيء مثالي. من المهم الحفاظ على الشعور بالتناسب في كل شيء! "الوسط الذهبي" هو بين الإهمال الكامل والملل المفرط.

النظافة والنظام رائعان. لكن لا ينبغي الجمع بين الرغبة فيهم وإدانة أولئك الذين لا يعرفون كيفية الحفاظ على النظام. لا ينبغي لـ "الأشخاص الأنيقين" أن يتفاخروا بأنفسهم على "القاذورات".