فوائد ومضار فراش العظام
من ربع إلى ثلث عمر الإنسان تخصصه الطبيعة للنوم. يرتاح الجسم ويستريح ويعالج الدماغ المعلومات الواردة. تعتمد جودة الراحة على راحة الوضع.
محتوى المقال
حول مراتب العظام
مرتبة العظام الكلاسيكية هو منتج طبي خاص معتمد يستخدم على النحو الذي يحدده الطبيب، مخصص للعلاج في المستشفى أو في المنزل.
ولكن في الحياة اليومية، هذا هو اسم المنتج الذي له "تأثير تقويم العظام". لا توجد متطلبات تنظيمية خاصة لمثل هذه المرتبة في روسيا. ويعتبر كذلك إذا كان يتمتع بالخصائص التالية:
- يوفر نومًا مريحًا
- يمنع مشاكل الظهر والمفاصل.
- يحافظ على العمود الفقري في الوضع الفسيولوجي المطلوب؛
- لا يؤدي إلى ضغط أوعية الدورة الدموية.
وقد أدى الانتشار السريع لمثل هذه المنتجات إلى ظهور العديد من الأساطير.
خرافة: فراش العظام ضروري فقط للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر.
هذه فكرة خاطئة. ليس منتجًا طبيًا خاصًا، فهو وسيلة لمنع تشوهات العمود الفقري والجهاز العضلي الهيكلي. يسمح لك بالحفاظ على الصحة دون جهد.أثناء النهار، لا نهتم كثيرًا بوضعية الجسم، أما في الليل، تساعد المرتبة الجسم على اتخاذ الوضع الأمثل.
مهم! إذا كنت تعاني من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، عند اختيار المرتبة، فمن المستحسن الحصول على رأي طبيب العظام.
خرافة: يفضل استخدام مرتبة صلبة.
خطأ. المعلمة الرئيسية للمنتج هي المرونة، فهي تحدد موضع الجسم. يستفيد الأطفال من النماذج المرنة والصلبة إلى حد ما والتي توفر الوضع المطلوب للعمود الفقري النامي. على الأسطح الناعمة، يمكن أن تصبح الانحناءات غير الصحيحة ثابتة، وتصبح عادة، وتؤدي إلى الانحناء.
تنقسم المراتب إلى 5 فئات حسب درجة الصلابة:
- بالنسبة لكبار السن، يوصى باستخدام نماذج أكثر ليونة ومرونة مع عدة مناطق من الصلابة.
- مرونة ناعمة أو متوسطة - مناسبة للمستهلكين وزنها أقل من 60 كجم.
- يوصى بالصلابة المتوسطة للأشخاص يصل وزنها إلى 90 كجم.
- بالنسبة لأوزان الجسم الأثقل، يفضل التصميم الصلب.
مهم! وللحفاظ على خصائص المرتبة ينصح بتبديلها كل ثلاثة أشهر.
الفوائد والأضرار الرئيسية
تنشأ مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي عند الناس بسبب النشاط العالي. وضعية النوم غير المريحة تؤدي إلى استمرار هذه الحالات الشاذة.
خرافة: يفضل استخدام مرتبة صلبة.
تكمن خصائص تقويم العظام في قدرة المنتج على تزويد الجسم بالموضع الصحيح. تحتوي مرتبة العظام الجيدة على عدة مناطق من الصلابة. يجب أن تكون المنطقة الموجودة أسفل الوركين أقل صلابة وتترهل من وزنها. ويتم دعم الرقبة وأسفل الظهر – وتقع في مناطق أكثر مرونة.
فائدة
- يتكيف مع منحنيات الجسم، مما يعطي نتيجة علاجية: استرخاء العضلات، وتخفيف القرصات والصداع، ويختفي الأرق.
- يقي من أمراض العمود الفقري.
- التشريب الخاصويعزز السلامة البكتيرية.
- مصنوعة من مواد آمنة، نه تسبب الحساسية.
- يستخدم لشفاء الإصابات المكتسبة.
ضرر
- الاختيار الصحيح مهم، وإلا قد تكون هناك عواقب للنوم على مرتبة سيئة: قلة النوم، والصداع، والحساسية.
- يؤدي مكان النوم الناعم أو الصلب للغاية إلى ضغط غير ضروري على العمود الفقري.
- بعض المنتجات الرخيصة لا تتعامل بشكل جيد مع التهوية والرطوبة - حيث تتراكم الروائح ويمكن أن تتكاثر البكتيريا.
مراتب الربيع
لقد تم استخدام النوابض في صناعة المراتب لبعض الوقت. يتم تحديد خصائص العظام للمنتج من خلال عددها وطريقة التثبيت. عند وجودك في منطقة نوم بمساحة 1 متر مربع الكمية تصل إلى 250 قطعةيصبح الأمر مريحًا تمامًا. النماذج الأكثر تقدما لديها مثل هذه المنطقة 1000 – 2000 نوابض ذات قطر صغير. عند تثبيتها، يمكن توصيلها عن طريق الأربطة أو وضعها بشكل مستقل.
كتلة الربيع التابعة
كان هذا التصميم منتشرًا على نطاق واسع حيث ترتبط النوابض ببعضها البعض، ويسمى "بونيل". تستخدم في المنتجات منخفضة التكلفة.
فائدة
- القدرة على تحمل الأحمال حتى 180 كجم/م².
- سعر معقول.
- نموذج للأشخاص الذين ليس لديهم مشاكل في العمود الفقري.
ضرر
- يعمل هذا المجال المرن كحقل واحد، ويتفاعل مع الحمل المحلي بانخفاض كبير.
- يتميز المنتج باهتزازات موجية تزعج الشخص الذي ينام بالقرب منه.
- يتم تحميل بعض الينابيع باستمرار. إنهم يفقدون مرونتهم تدريجيًا - يتدلى المنتج ويبدأ في الصرير.
- العدد الصغير من الينابيع وحجمها الكبير لا يوفر لهذه النماذج الخصائص المناسبة لتقويم العظام.تتميز المرتبة بقدر قليل من التوافق المحلي، ولا تتكيف بشكل جيد مع مخالفات الجسم، ولا توفر راحة كافية.
مع كتلة من الينابيع المستقلة
التصاميم المصنوعة من الينابيع الموجودة بحرية لا تحتوي على هذه العيوب. يتم تثبيت كل منها في علبة قماش وتتحمل حمولة فردية. بشكل عام، يتكيف المنتج بشكل مثالي مع ملامح أي جسم، وله صلابة متغيرة على طول الطول (ما يصل إلى 9 مناطق)، في حين أن المناطق الأكثر تعقيدًا تنتمي إلى فئة السعر المتوسط.
فائدة
- يمنح عدد كبير من النوابض ومرونتها المختلفة النموذج أفضل خصائص الشفاء والملاءمة المريحة لجسم الإنسان والانحناءات المريحة. يتم ضمان وضع العمود الفقري الصحيح تشريحيًا.
- جودة عالية تضمن نومًا مريحًا واسترخاءً.
- توزيع موحد للضغط على سطح الجسم الملامس للفراش - لا يوجد "تدفق" للجسم.
- الأداء الكامل للجهاز الدوري للأطراف والأعضاء.
- الاسترخاء التام لجميع مجموعات العضلات والأربطة - إزالة الضغط من العمود الفقري.
ضرر
- ظهور وتراكم الغبار بالداخل مع مرور الوقت نتيجة تآكل الحشو والقماش. احتمالية الإصابة بالعث الذي يسبب الحساسية.
- صدأ الينابيع عند تعرضها للرطوبة وصريرها وكسرها.
- حدوث شحنة ساكنة عند استخدام النوابض المعدنية مما يؤثر سلباً على الإنسان.
مع جميع أنواع الإضافات والحشوات
تعتمد منتجات Springless على مواد طبيعية أو مركبة - إضافات ومواد مالئة. يتم وضعها في طبقات، مما يسمح لك بإنشاء منتجات بمستويات مختلفة من الصلابة، مع مرونة مختلفة على طول الطول والجوانب. هناك نماذج على شكل قطعة واحدة من مكون واحد.
يتم إنتاجها في نطاق سعري كبير - بدءًا من المنتجات ذات الميزانية المحدودة التي تستخدم رغوة البولي يوريثان إلى النماذج عالية التكلفة باستخدام مواد الحشو باهظة الثمن.
أحد هذه المواد هو اللاتكس الطبيعي - وهو مادة مرنة ومرنة. قادرة على الصمود حمولات تصل إلى 140 كجم، يتعافى بسرعة، ويمكن أن يكون ناعمًا أو صلبًا (حتى 7 مستويات). تتميز مرتبة اللاتكس بخصائص عالية لتقويم العظام ويوصى بها للأشخاص الذين يعانون من زيادة وزن الجسم وأمراض العمود الفقري.
- جوز الهند جوز الهند. يعطي المزيد من الصلابة والمتانة، ويساعد على تشكيل الوضع الصحيح عند الأطفال، ويمنع آلام الظهر عند البالغين. واحدة من أغلى الحشوات.
اقرأ أكثر حول فوائد ومضار جوز الهند جوز الهند هنا. - شعر الحصان — مادة طبيعية متينة ومرنة وغير ماصة للرطوبة. يستخدم للنماذج الصلبة التي لها فئة سعرية عالية.
- مادة ذاكرةذ استمارة - من أفضل الحشوات "تأثير الذاكرة" لشكل الجسم. تم تصنيعها باستخدام أحدث التقنيات من رغوة البولي يوريثان. يخفف الضغط من الظهر، ويوفر راحة مريحة، يوصى به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري.
الحشوات الأخرى المستخدمة تشمل: الصوف، جوز الهند، ربيع جوز الهند, عشب البحر وألياف الخيزران وغيرها من المواد التي لها مزاياها الخاصة ولها خصائص سعرية مختلفة.
فائدة
- الصمت - بسبب عدم وجود أجزاء معدنية؛
- تهوية عالية لمعظم المنتجات.
- التعبئة والتغليف المدمجة للنماذج ذات الصلابة المنخفضة.
- القدرة العظمية على اتخاذ شكل الجسم.
- عمر خدمة طويل.
ضرر
- المنتجات المصنوعة من بعض المواد الاصطناعية لديها مقاومة بكتريولوجية غير كافية؛
- فقدان الشكل بمرور الوقت بسبب الحشوات الفردية مثل المطاط الرغوي. في مناطق النوم المكتئبة، يتعرض العمود الفقري للتشوه؛
- الصعوبات في نقل المنتجات عالية الصلابة بسبب الوزن الكبير؛
- إمكانية إطلاق الفورمالديهايد. عند الشراء، يجب أن تطلب شهادات للمواد.
وفي الختام
لا تختار مرتبة بناءً على نصيحة الأصدقاء أو المعارف. الخيار الأفضل عند اختيار المرتبة هو استشارة طبيب العظام. إن الحصول على شهادة للمرتبة سيمنحك ثقة إضافية في جودة المنتج. ولكن لا تزال أفضل مرتبة هي المرتبة المريحة للجسم. تحتاج إلى الاستلقاء في عدة أوضاع محتملة على منتجات مختلفة، والشعور بميزات كل طراز وتحديد الاختيار.
