لتجنب التوتر في المساء: الأعمال البسيطة التي من الأفضل القيام بها في الصباح
إذا لم تكن تعرف ذلك بعد، فإننا نسارع إلى مفاجأتك: كيف يبدو المنزل أنيقًا ونظيفًا يؤثر بشكل مباشر ليس فقط على حالتنا النفسية والعاطفية، ولكن أيضًا على صحتنا. حسنًا، لن يحب أحد ببساطة أجواء الفوضى والفوضى - كل هذا سيضغط على الراحة الداخلية، ويحل محل الهدوء تدريجيًا ويملأنا بالتهيج والقلق.
إذا كنت شخصًا عاملاً وتقضي اليوم كله تقريبًا في مكتب/مصنع/عند ماكينة تسجيل النقد/في مقصورة سيارة إسعاف/غير ذلك (ضع خطًا حسب الاقتضاء)، فأنت بالتأكيد تريد العودة إلى منزل مريح مليء بالهواء النقي و متألقة بالنظافة. ومع ذلك، حتى عندما تكون مشغولاً للغاية ولا تستطيع التنظيف اليومي، يمكنك تطوير عادات معينة من شأنها أن تساعد في الحفاظ على منزلك مرتبًا. للقيام بذلك، تحتاج فقط إلى تنفيذ إجراءات بسيطة وقصيرة في الصباح، بحيث يمكنك الاستمتاع بإجازتك عند عودتك إلى المنزل، وعدم تناول قطعة قماش وتلميع الرفوف.
تهوية الغرف
لا يوجد شيء أسهل من فتح النوافذ في جميع الغرف بعد الاستيقاظ - فالتهوية جيدة ليس فقط لصحتك، ولكن أيضًا لمنزلك. يساعد الهواء النقي على البهجة بسرعة، ويمنع الغبار من الاستقرار، ويحارب الكائنات الحية الدقيقة الضارة.
بفضل هذا الإجراء البسيط، سيكون الجو خفيفا وممتعا - ستظهر رائحة منعشة وسيصبح التنفس أسهل.
يجب أن يتم التهوية كل صباح، حتى في فصل الشتاء، عندما يكون الجو باردا في الخارج. سيساعد ذلك على ترطيب هواء الغرفة قليلًا، والذي غالبًا ما يكون جافًا بسبب مشعات التدفئة والسخانات الإضافية.
رتب السرير
هذه أيضًا مهمة سهلة إلى حد ما، حيث لا يمكنك التعود عليها فحسب، بل أيضًا جميع سكان المنزل - البالغين والأطفال. السرير غير المرتب قبيح المظهر ويفسد بالطبع الإدراك البصري للغرفة ككل. في الواقع، لن تقضي أكثر من ثلاث دقائق في هذا الأمر، ولكن عندما تعود إلى المنزل في المساء، ستقدر بالتأكيد فوائد هذا الحل البسيط - جبل الوسائد والبطانيات لا يفسد مظهر الغرفة و الغرفة نفسها تبدو مرتبة بشكل عام.
إذا كنت كسولًا جدًا ولا تتعامل باستمرار مع ملحقات الفراش، فيمكنك شراء مفرش سرير كبير لترتديه دون القلق كثيرًا بشأن كل التجاعيد الموجودة على السرير.
لغسل الأطباق
هذه العادة ستكون مفيدة ليس فقط في الصباح، ولكن أيضا في المساء. حاول أن تعتاد على فكرة أن الحوض يجب أن يكون فارغًا دائمًا. من السهل جدًا غسل جميع الأطباق قبل الذهاب إلى السرير، حتى تتمكن في الصباح من الاستمتاع بقهوتك في بيئة ممتعة، ولا تنزعج من جبل أدوات المطبخ القذرة.
ولكن بالنسبة للإجراء الصباحي، عند المغادرة للعمل، اغسل الكؤوس والأطباق وأدوات المائدة - في المساء، ستشكر نفسك بالتأكيد على إضاعة دقيقتين بائستين في هذا الحدث في الصباح.
ضع الاشياء بعيدا
ينطبق على عناصر خزانة الملابس التي تنام فيها أو تتجول في المنزل في الصباح - الملابس المنزلية. لا ينبغي أن تبعثرها في جميع أنحاء الغرفة، ولكن من الأفضل طيها بشكل أنيق على الفور. حتى لو كنت في عجلة من أمرك، خذ دقيقة من وقتك لجلب الحد الأدنى من النظام إلى غرفتك على الأقل.
تخلص من الزبالة
وهذا بسيط للغاية. عندما تخرج، خذ الكيس من الدلو وارميه بعيدًا في طريقك إلى العمل.تذكر أنه إذا كانت القمامة تتساقط للتو، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى ظهور رائحة كريهة في جميع أنحاء المنزل - حسنًا، من يرغب في ذلك. بالمناسبة، في معظم الحالات، تظل عبارة "سأخرج في المساء" مجرد كلمات - بعد العمل ننسى ذلك بالتأكيد بسبب التعب أو مجرد رأس مليء بالأفكار الأخرى.
كل ما تم إدراجه ليس قائمة كاملة بالمهام الصباحية السريعة التي ستساعدك على العودة إلى منزل نظيف وعدم الشعور بالرعب - إنها فوضى. من المقبول تمامًا طي حذائك في الردهة قبل المغادرة، ومسح المرآة في الحمام (أثناء تنظيف أسنانك)، وإزالة العناصر غير الضرورية من سطح العمل (أثناء غليان الغلاية) والعديد من الأشياء الصغيرة الأخرى التي تستغرق الحد الأدنى من الوقت، ولكنها تجلب فوائد عظيمة ليس لنا فقط، ولكن أيضًا لمنزلنا.
