Myostimulator: ما هو وكيف يعمل وما هو الغرض منه؟
محفز عضلي هو جهاز ينقل نبضات كهربائية إلى الخلايا العصبية، التي تعمل على انقباض العضلات على الفور وبالتالي تدريبها دون تدخل بشري. يستخدم لتقوية وتقوية الكتلة العضلية وكذلك لعلاج الضمور وأثناء إعادة التأهيل. كيف يعمل هذا الجهاز وما هي فوائده الحقيقية موصوفة بالتفصيل في المقالة المقدمة.
محتوى المقال
كيف يعمل المحفز العضلي؟
بادئ ذي بدء، عليك أن تفهم ما هو المحفز العضلي. هذا هو اسم الجهاز الذي يحفز عمليات إثارة الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى تقلص العضلات. وبما أن التأثير يتحقق من خلال النبضات الكهربائية، فإن الاسم الكامل لهذه الأداة هو "المحفز الكهربائي".
فهم كيفية عمل المحفز العضلي. بسيطا بما فيه الكفاية. يحتوي على وحدة رئيسية في علبة بلاستيكية، يوجد في مقدمتها لوحة تحكم. تمتد الأسلاك من الكتلة، وتنتهي بأقطاب كهربائية متصلة بأجزاء مختلفة من الجسم (على سبيل المثال، على عضلات البطن والساقين).
الجهاز يعمل من التيار الكهربائي أو البطارية. يمكننا أن نقول عن المحفز العضلي أن هذا جهاز يولد نبضات كهربائية ضعيفة وآمنة تمامًا للبشر. وتنتقل على الفور إلى الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى انقباض العضلات. أولئك.إذا كانوا في الحالة الطبيعية يعملون بفضل الكهرباء البيولوجية التي ينتجها الجهاز العصبي، فإننا في هذه الحالة نتحدث عن التحفيز الخارجي (القسري).
ليس من الصعب معرفة كيفية استخدام المحفز العضلي. إنه متصل بالشبكة، ويتم توصيل أسلاك الفيلكرو بسطح الجسم ويبدأ الوضع المطلوب. أثناء تشغيل الجهاز، هناك دفء طفيف، وكذلك تقلص ألياف العضلات. وبناءً على ذلك، فمن السهل أن نفهم سبب الحاجة إلى المحفز العضلي. مع الاستخدام المنهجي، يمكنك تحقيق العديد من النتائج:
- زيادة حجم ألياف العضلات.
- تحفيز سرعة وقوة تقلص الأنسجة العضلية.
- زيادة القدرة على التحمل الشامل.
- القضاء على تشنجات العضلات.
- استعادة الأنسجة العضلية بعد الإجهاد الشديد أو المرض.
- بسبب تطور الأنسجة العضلية، زيادة نطاق الحركة.
- استعادة الوظيفة الحركية كجزء من إعادة التأهيل، على سبيل المثال، بعد الشلل.
- تحفيز الدورة الدموية، وكذلك تدفق الليمفاوية، وتحسين تغذية الأنسجة وتسريع عمليات التمثيل الغذائي.
يمكننا أن نقول عن المحفز العضلي أنه جهاز يجعل العضلات تعمل دون تأثير فسيولوجي. أولئك. في الوقت نفسه، لا يتعب الشخص، يمكنه ببساطة الاستلقاء، والبقاء في راحة، وتنقبض الألياف دون مشاركته المباشرة.
ما هو الجهاز المستخدم ل؟
يستخدم محفز العضلات الكهربائي للأغراض الرياضية والطبية. يتم استخدامه للياقة البدنية وتكوين وتقوية كتلة العضلات وعلاج بعض الأمراض وإعادة التأهيل.
رياضة
في حالة الاستخدام الرياضي، يتساءل الناس في أغلب الأحيان عن كيفية استخدام المحفز العضلي لعضلات البطن أو مجموعة عضلية أخرى.وفي هذا الاتجاه هناك خياران:
- الاستخدام السلبي، أي. "اللياقة البدنية على الأريكة" يجلس المستخدم أو يستلقي أو يقف ويبقى في حالة راحة، ويقوم الجهاز بقبض الألياف وبالتالي تقوية العضلات. ويستخدم هذا الوضع أيضًا لاستعادة الأنسجة بعد التدريب، مما يوفر الطاقة ويقضي وقتًا أقل.
- يتم أيضًا استخدام أفضل المحفزات العضلية مباشرة أثناء التدريب للحصول على أقصى قدر من الحمل. وهذا يوفر الوقت أيضًا، لأنه عادةً سيتعين عليك القيام بالتمرين لفترة أطول للحصول على نفس الحمل. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الجهاز على تنشيط تلك المجموعات العضلية التي لا تشارك بشكل جيد في العمل العام، على سبيل المثال، في منطقة لوحي الكتف أو الأرداف.
العلاج والتأهيل
قبل أن تتعرف على جهاز تحفيز العضلات الذي تختاره، عليك أن تعرف بالضبط سبب الحاجة إلى الجهاز. إذا تم استخدامه لعلاج الأمراض أو إعادة التأهيل، فإن متطلبات المعدات تكون أكثر صرامة. في هذه الحالة، يتم استخدام الأداة كعلاج طبيعي وأداء بعض تمارين العلاج الطبيعي.
يستخدم جهاز تحفيز عضلي للرجال والنساء لعلاج ضمور العضلات أي. إضعاف الأنسجة على خلفية ترققها. يمكن أن يتطور هذا المرض على خلفية أمراض أخرى، ويثير أيضًا تدهورًا في الجهاز العصبي، وهو أمر شائع بشكل خاص في سن الشيخوخة.
أي محفز عضلي للاختيار
يتم اختيار الأجهزة وفقًا للعديد من الخصائص التقنية. بادئ ذي بدء، عليك أن تعرف الغرض منه. على سبيل المثال، أفضل محفز عضلي للبطن والأرداف ومجموعات العضلات الأخرى ليس مناسبًا للتدليك والإجراءات التجميلية، بل وأكثر من ذلك للعلاج أو إعادة التأهيل.لذلك، يجب عليك قراءة وصف النموذج بعناية لمعرفة وظائفه الرئيسية - تعتمد فعالية المحفزات العضلية إلى حد كبير على هذا.
ولكن هناك عوامل أخرى تستحق النظر فيها أيضًا:
- تردد التشغيل - إذا كانت المعدات مطلوبة للأغراض الرياضية فقط، فإن القيمة المثلى هي 2000 هرتز. علاوة على ذلك، يمكن تعديله على الأجهزة الحديثة ليناسب احتياجاتك قدر الإمكان.
- مستوى النبضة الكهربائية، أي. القوة الحالية. وبالتالي، بالنسبة للإجراءات التجميلية على الوجه، يتم استخدام النماذج ذات المؤشر في حدود 15 مللي أمبير. وإذا كنت بحاجة إلى إزالة السيلوليت، فيجب أن تكون القوة 30 مللي أمبير على الأقل.
- الغرض حسب الجنس. إذا تحدثنا عن أي محفز للعضلات أفضل، فيجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأجهزة مقسمة إلى ذكور وإناث وعالمية.
- المصدر الحالي - تعمل الأجهزة الثابتة من مصدر التيار الكهربائي، وتتمتع بأكبر قدر ممكن من الوظائف، في حين يمكن اصطحاب الأجهزة المحمولة معك، ولكن استخدامها محدود.
- يمكنك أيضًا تقييم فعالية منشط العضلات للضغط من خلال فعاليته. على سبيل المثال، في هذه الحالة يكون أكثر ملاءمة لاستخدام الحزام. هناك أيضًا نماذج على شكل فراشات أو شورتات أو أجهزة ثابتة للاستخدام الشامل (لأي سطح من الجسم).
- أخيرًا، يجب أن يحتوي أفضل محفز عضلي على أقطاب كهربائية مريحة تتلاءم بشكل مريح مع الجسم ولا تسبب أي إزعاج. تم تجهيز العديد من الطرز بأقطاب كهربائية هلامية ذاتية اللصق - فهي عالمية، ويمكن ربطها بسهولة بالجلد، ولكنها تتطلب استبدالًا دوريًا بسبب استحالة تنظيفها من الأوساخ. توجد أيضًا أقطاب كهربائية على الأحزمة تلتصق جيدًا بأي سطح، ولكنها تتطلب استخدام مادة هلامية. الأقطاب الكهربائية الأكثر متانة هي تلك الموجودة على الأحزمة التي تحتوي على إسفنجة (إسفنجة صغيرة مبللة بالماء).
وبالتالي، فإن الدائرة الكهربائية للمحفز العضلي تضمن السلامة الكاملة لهذا الجهاز للبشر. يتم استخدامه بشكل رئيسي للأغراض الرياضية والصحة العامة والتجميلية. يعمل الجهاز بالفعل على تقوية كتلة العضلات، ولكن فقط بالاشتراك مع التمارين الأساسية. وسيكون التأثير الأقصى ملحوظًا من خلال اتباع نظام غذائي مناسب والحفاظ على نمط حياة صحي.
