ما هي الموازين الإلكترونية الشخصية

بالنسبة لأولئك الذين يراقبون صحتهم ويأخذون النظام الغذائي على محمل الجد، ويفضلون اعتبار التغذية كهيكل يسمح لهم بالتأثير على نمو كتلة العضلات وكمية الدهون، فإن الميزان المزود بمحلل الدهون هو عنصر لا بد منه. تسمح لك هذه المقاييس الشخصية ليس فقط بمعرفة وزنك، بما في ذلك الجرامات، ولكن أيضًا بتحليل تكوين جسمك.

سيكون الجهاز المثالي لأولئك الذين يراقبون ويحسبون أدنى تغيير في هذه المعلمات أثناء ممارسة الرياضة النشطة. سيُظهر السعرات الحرارية والتاريخ ودرجة حرارة الغرفة والدهون ووزن الجسم بدقة 50 جرامًا. سيسمح لك هذا الجهاز ببدء نظامك الغذائي وممارسة الرياضة بشكل صحيح والحصول على نتائج أكثر فعالية من العمل على جسمك.

التقييم: موازين الكترونية مع حساب الدهون

يشغل أحد المواضع الأولى جهاز يحسب الدهون ماركة تانيتا. يتيح لك هذا الجهاز تحديد التركيب النوعي للجسم. تتميز بإضاءة مريحة وتصميم أنيق ويمكن استخدامها من قبل شخص يصل وزنه إلى 200 كجم. تتيح لك وظيفة تخزين البيانات الملائمة تتبع التغيرات في نسبة الدهون ووزن الجسم خلال فترة زمنية معينة. الجهاز مناسب لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا ويمارسون الرياضة.كما أن لهذا الجهاز وظيفة تحليل السوائل في الجسم، مما يساعد على منع الجفاف، وهي من أولى الخصائص التي تساهم في الإصابة بالسمنة.

يمكن استدعاء مصنع آخر يستحق سوهنلي، شركة تقوم بتصميم وتصنيع موازين الأرضية المزودة بمحلل. أحد النماذج يسمى Soehnle 63760 Body Balance Comfort Select ويتضمن حساب الوزن وكتلة العضلات والدهون والسعرات الحرارية ومؤشرات المياه.

يمكن لهذا الجهاز أن يتذكر معلمات ثمانية أشخاص، ويحتوي على بطارية قوية يمكن أن تدوم لأكثر من عقد من الزمن، مع مراعاة الاستخدام اليومي. من المزايا الخاصة لهذا المنتج وجود شاشة صغيرة خاصة يتم وضعها بشكل منفصل عن المقاييس.

يمكنك من خلاله عرض كل هذه المؤشرات، ومن الممكن أيضًا معرفة درجة الحرارة والوقت. وقد تلقى الجهاز العديد من الردود الحماسية من أولئك الذين يمارسون الرياضات الاحترافية ويتبعون نظامًا غذائيًا خاصًا ويراقبون تمارينهم واستهلاكهم للسعرات الحرارية. لا يعرض الجهاز المعلمات فحسب، بل يقوم بتحليلها أيضًا.

ولكن من الجدير بالذكر أيضًا نموذج مقياس Xiaomi Mi الذكي، والتي أصبحت واحدة من الشركات الرائدة بين المقاييس في قطاع الأسعار الرخيصة. لديها عدد من المزايا الكبيرة:

• تصميم حديث؛
• سهولة الاستعمال؛
• تطبيق خاص (Mi fit) يسمح لك بتحليل البيانات، وخيارات مختلفة لعرض البيانات؛
• يتم عرضه مع خطأ قدره 150 جرامًا؛

تحتوي هذه الموازين على زجاج متين من الخارج وبلاستيك متين غير قابل للانزلاق من الخلف. يجب ألا يتجاوز الحد الأقصى لوزن الشخص القادر على أخذ القياسات 150 كجم. يعمل النظام على البطاريات التي يجب استبدالها عند استخدامها.أصبح هذا الطراز خفيف الوزن والآمن شائعًا نظرًا لسهولة التشغيل وحجمه الصغير ووزنه الخفيف.

يمكن وضعها بسهولة في الحمام أو إخفائها في غرفة النوم. سوف يروق جهاز Omron BF 508 لجميع أولئك الذين يفضلون التحليل التفصيلي للوزن والدهون وكتلة الجسم الخالية من الدهون بالإضافة إلى وظيفة مؤشر كتلة الجسم. سيقدم مثل هذا النموذج كل هذه الخصائص بالتفصيل، وسيوفر أيضًا معلومات عن الدهون الحشوية لدى البشر. ولا بد من معرفة هذا النوع الخاص من الدهون، لأنه إذا كان موجوداً بنسبة عالية، فإنه يشير إلى وجود خطر على الصحة.

الدهون الحشوية تحيط بأعضاء الإنسان. تعتبر المقاييس مناسبة لأولئك الذين يقومون بتحليل ما إذا كانوا يتبعون نظامًا غذائيًا بشكل صحيح وما إذا كانت هناك نتيجة ملموسة لفقدان الوزن أثناء النشاط البدني. يمكن استخدام هذا الجهاز من قبل شخص يبلغ وزنه الأقصى 150 كجم. ويقوم المنتج أيضًا بتحليل مدى فعالية فقدان الأنسجة الدهنية، وحساب التغيرات في وزن الجسم على اثني عشر مستوى.

كيف تعمل الموازين الإلكترونية لحساب الدهون؟

مبدأ تشغيل هذا المنتج هو نبضة منخفضة التردد تمر عبر الأقطاب الكهربائية الموجودة على منصة المحلل. بمجرد أن تقف على الميزان، تنتقل الإشارة عبر قدميك وفي جميع أنحاء جسمك. الإشارة آمنة تمامًا وغير ضارة.

يسمح لك بتحديد معلمات الماء والدهون وتحليل مؤشر كتلة الجسم باستخدام حاسبة صغيرة مدمجة. تتطلب بعض النماذج منك إدخال بيانات عن الطول والوزن، وهذا يساعد في حساب البيانات الشخصية وحساب المعلمات الضرورية لتحديد جودة نظام التدريب والتغذية الخاص بك. تعتمد جودة العمل ودقة القياس على:

• مواقف القطب.
• الصيغ المضمنة في الحاسبة الدقيقة.
• صحة المؤشر عند الوزن.

ما الذي تبحث عنه عند اختيار مقياس الدهون

عند شراء جهاز لحساب كتلة الدهون والعضلات، عليك أن تنظر إلى جودة المنتج. عادةً ما تتضمن العلامات التجارية الشهيرة جميع أنواع الابتكارات في منتجاتها، مما يجعل العمل أسهل وفي نفس الوقت أكثر ملاءمة لمعظم المستخدمين. تحظى النماذج ذات وظائف الذاكرة الموسعة بشعبية كبيرة.

يجدر شرائها إذا كنت ستقوم بتحليل وزن العديد من أفراد الأسرة. ولكن من المفيد أيضًا شراء نماذج تحتوي على خيارات إضافية تسمح لك بتحليل المعلمات المختلفة - الدهون وكتلة العظام والعضلات والماء والسعرات الحرارية اللازمة. كل هذا يساعد على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي أفضل.

المميزات والعيوب

الميزة الكبرى هي التصميم الحديث ونظام الملاحة. ومن الملائم أيضًا استخدام جهاز مزود ببطارية قوية لا تحتاج إلى التغيير كل شهر. كلما كان الجهاز أخف وزنا وأصغر حجما، كلما كان التنقل في جميع أنحاء المنزل أكثر ملاءمة. من الأفضل شراء موديلات بحد أقصى للخطأ يبلغ 50 جرامًا.

تشمل عيوب بعض النماذج ما يلي:

• سعر مرتفع (في النماذج ذات الوظائف الأكبر) ؛
• إذا كان النموذج يحتوي على ذاكرة صغيرة، فهذا ليس مناسبًا دائمًا (خاصة للاستخدام من قبل العديد من الأشخاص)؛
• لا تحتوي جميع الطرز على إضاءة خلفية، على الرغم من أنها مريحة للغاية؛
• في معظم الأجهزة تكون التعليمات باللغة الإنجليزية مما يسبب صعوبات لمن لا يعرفها.

خاتمة

عند اختيار نموذج مقياس يحسب الدهون، يجب ألا تشتري منتجات رخيصة للغاية. سوف تتعطل بسرعة ولن توفر عملية طويلة ومتواصلة. يعد شراء نموذج بسعر متوسط ​​مرة واحدة أكثر ربحية واستخدامه بقدر ما تريد.تساعد المقاييس عالية الجودة جميع أفراد الأسرة في الحفاظ على اللياقة البدنية وتتبع ديناميكيات الأحمال.