مدلك القدم DIY

هناك العديد من نقاط الوخز بالإبر الموجودة على قدم الإنسان والتي ترتبط مباشرة بأعضاء جسم الإنسان. من خلال التأثير عليهم يمكنك تحسين صحتك. التدليك هو الأنسب لهذه الأغراض. ولكن ليس كل شخص على دراية بالأساسيات والتقنيات الصحيحة للطريقة اليدوية. لذلك، للتدليك الذاتي، سيكون الخيار المثالي هو استخدام مدلك. ليس عليك شرائه. يمكن تجميع هذا الجهاز بيديك.

كيفية صنع مدلك بيديك

يمكنك صنع هذا الشيء في المنزل من عدة مواد متاحة:

• الحجارة هي الأكثر ملاءمة لهذا الغرض.
• شعر سميك
• الحبوب: الفاصوليا، البازلاء، الدخن؛
• بذور الفاكهة: البرقوق، والكرز، والخوخ، والمشمش؛
• الكستناء.
• أزرار؛
• قطع من الخشب.

من قائمة المواد، يمكنك اختيار أي خيار تريده.

من الحجارة

هذا الاختلاف هو الأكثر استخدامًا، ولكن عند إنشائه يجب مراعاة عدد من الشروط. يجب استخدام مواد مستديرة أو بيضاوية الشكل. تعمل الحصى بشكل رائع - يجب أن تكون بنفس الحجم. بعد تحديد العدد المطلوب من الحصى، تحتاج إلى غسلها بالماء والصابون، ويفضل تسخينها. وهذا يضمن تدمير البكتيريا وجعلها آمنة للصحة. بعد ذلك عليك القيام بما يلي:

1. تحضير قطعة مستطيلة من القاعدة. من الأفضل استخدام مطاط ناعم أو حصيرة ذات حجم مناسب.
2. الصق الحصى المحضرة على القاعدة.
3. عندما يتم وضع جميع المواد على القاعدة، اضغط عليها لأسفل باستخدام لوح مسطح أو قطعة من الخشب الرقائقي واضغط لأسفل باستخدام الوزن.
4. اترك المنتج لبضعة أيام حتى يجف تمامًا.

مرجع! طريقة أخرى مناسبة للحرفيات اللاتي يعرفن كيفية الخياطة. لصنع مدلك، تحتاج إلى خياطة كيس بالحجم المطلوب. ضع الحصى بالداخل وقم بتغطية الكيس بحيث تكون كل حصاة في جيبها الخاص. يرجى ملاحظة أنه باستخدام هذه الطريقة، يجب أن تكون الطبقة السفلية للقاعدة أكثر سمكًا من الطبقة العلوية.

للأطفال

لتدليك أقدام الأطفال، من الأفضل عمل مسار تدليك. سيتكون من عدة أقسام مليئة بعناصر ذات أحجام مختلفة. في مثال سيبدو كما يلي:

• قسم أساسي بأزرار مخيطة؛
• قطعة أرض مليئة بالفاصوليا.
• قسم مع البازلاء.
• قطعة أرض مليئة بالدخن.
• قسم مع حشو ناعم.

المشي على طول هذا المسار، سوف تحصل أقدام الطفل على تأثير تدليك مختلف. ناهيك عن حقيقة أن مثل هذا "الجذب المنزلي" سوف يجذب بالتأكيد الأطفال الصغار.